Hạt Dinh Dưỡng
Tốt Cho Bà Bầu.
Tốt Cho Mọi Người.

HẠT QUẢ ÓC CHÓ MỸ & ÚC

Bán Nhân Hạt Quả Óc Chó (Walnuts) Nhập Khẩu 100% Từ Mỹ & Úc. Hạt Quả Óc Chó (Walnuts) Uy Tín, Chất Lượng & Giá Rẻ Tại TPHCM. Hạt Dinh Dưỡng Cao Cấp Nhập Khẩu Từ Mỹ & Úc.
Quả Óc Chó Là Gì? Tác Dụng Của Hạt Óc Chó? Địa Chỉ Mua Hạt Óc Chó Uy Tín - Chất Lượng - Giá Rẻ Tại TPHCM? Phụ Nữ Mang Thai/Bà Bầu và Phụ Nữ Sau Khi Sinh/Bà Đẻ Có Ăn Được Quả Óc Chó Hay Không? Ăn Nhiều Óc Chó Có Tốt Không?...
Bán Nhân Hạt Quả Óc Chó (Walnuts) Nhập Khẩu 100% Từ Mỹ & Úc. 

HẠT QUẢ ÓC CHÓ (WALNUTS) LÀ GÌ?

Quả óc chó được mệnh danh là Vua của các loại hạt dinh dưỡng tự nhiên bởi những giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại. Quả óc chó có tên tiếng Anh là Walnuts – là một họ thực vật có hoa bao gồm các loại cây thân gỗ trong bộ Dẻ (Fagales). Về xuất xứ, loại quả này được trồng chủ yếu ở California walnuts – Mỹ (USA), Nga, Canada, Trung Quốc.

Thậm ở một số tỉnh miền núi phía bắc ở Việt Nam cũng có quả óc chó Việt Nam, ở nước ta loại quả này khá hiếm, có kích thước nhỏ như hạt nhãn nhưng ở các nước như Mỹ, Nga, Nhật hoặc Châu Âu thì khá phổ biến vì nó được coi là một loại “siêu thực phẩm” hay loại “quả thần” vì tác dụng vô cùng lớn của nó.

Quả óc chó là “thần dược” của sức khỏe Về lợi ích, hạt óc chó chứa axit béo Omega-3, giàu chất xơ, vitamin B, magiê, vitamin E giúp bảo vệ hệ tim mạch và giữ gìn sức khỏe cho não bộ...

TÁC DỤNG/CÔNG DỤNG CỦA HẠT QUẢ ÓC CHÓ (WALNUTS)?

Tốt với phụ nữ có thai và em bé

Quả óc chó giúp phụ nữ có thai bổ sung Omega-3, Vitamin E, phốt pho và Axit Amin L-Arginne. Đặc biệt hàm lượng Omega-3 trong quả óc chó lớn hơn 3 lần trong cá hồi; giúp thúc đẩy sự phát triển đại não của thai nhi và trẻ nhỏ. Nếu các mẹ kiên trì ăn trong suốt thời gian thai kỳ; em bé sinh ra sẽ rất thông minh khỏe mạnh. Ngoài ra, phụ nữ khi ăn quả này sẽ có làn da mịn màng, tươi trẻ, giúp lưu thông mạch máu và chống lão hóa.

Một nghiên cứu mới đây cũng đã chỉ ra rằng quả óc chó cũng có thể chống lại các bệnh viêm nhiễm, đặc biệt là những căn bệnh tế nhị ở vùng kín của chị em phụ nữ. Dùng loại quả này trong một thời gian dài nhất định sẽ giảm thiểu đáng kể bệnh viêm nhiễm phụ khoa, u xơ tử cung, ung thư cổ tử cung và các bệnh liên quan v.v.., từ đó chị em có thể phần nào bớt đi nỗi lo sợ về những căn bệnh ám ảnh này. Ngoài ra đối với các bạn nữ muốn có vòng 2 hoàn hảo, hãy ăn nhiều món này nhé, nó được coi là loại quả tự nhiên có khả năng giảm béo tốt nhất nữa đấy.

Giúp tăng khả năng làm cha

Trong một nghiên cứu mới đây của tạp chí “Biology of Reproduction” đã chứng minh rằng ăn 75 gram óc chó (khoảng 2,5 oz) một ngày sẽ cải thiện sức khỏe của tinh trùng, tăng sức sống, khả năng di chuyển cũng như cân bằng hình thái của tinh trùng. Đây là loại quả duy nhất có chứa Alpha-Linolenic Acid (ALA), Axit béo Omega-3 có nguồn gốc thực vật. Những chất này giúp giảm bớt thể dị bội, đây là những tế bào có nhiễm sắc thể bất thường, dễ gây ra các triệu chứng như bệnh Down. Loại quả này còn cung cấp dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe sinh sản của nam giới.

Trợ giúp giảm cân

Nếu bạn đang muốn giảm cân, thì óc chó là một loại trái cây tốt cho lựa chọn của bạn. Óc chó chứ chất béo không bão hòa giúp bạn không còn có cảm giác thèm ăn trong một thời gian dài.

Giúp cải thiện giấc ngủ

Cơ thể con người sinh một loại hormone gọi là Melatonin. Chúng có trách nhiệm cho một số chức năng trong cơ thể, trong đó có liên quan đến mất ngủ. Melatonin sẽ cung cấp những tín hiệu não, thông báo với não bộ rằng công việc đã được thực hiện đủ; cơ thể đang mệt mỏi và cần một giấc ngủ. Do đó, cơ thể thường tiết ra melatonin vào khoảng thời gian tương tự mà bạn ngủ mỗi đêm.

Nhưng khi con người già đi, hàm lượng melatonin sản xuất bởi cơ thể giảm đáng kể. Đây là lý do giải thích nguyên nhân rất nhiều người cao tuổi mắc chứng mất ngủ và thường chỉ ngủ khoảng 4-5 tiếng một đêm. Quả óc chó là một nguồn dinh dưỡng tự nhiên và cung cấp phong phú chất melatonin. Vì vậy nhấm nháp vài quả óc chó trước khi đi ngủ là cách hữu hiệu để bạn tránh hiện tượng mất ngủ.

Tốt cho não bộ

Óc chó có nhiều axit béo thiết yếu, giúp giữ cho não khỏe mạnh. Nó còn giúp ngăn ngừa các vấn đề về sức khỏe, liên quan đến não như bệnh mất trí nhớ ở người già, Alzheimer.

Làm giảm Cholesterol

Quả óc chó chứa đầy các axit béo thiết yếu, protein, carbohydrate, vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp giảm cholesterol xấu trong cơ thể.

Tốt cho hệ tim mạch

Loại quả này giàu aixt béo omega 3, axit béo, nó giúp tăng mức cholesterol tốt và giảm cholesterol xấu trogn cơ thể. Điều này lại vô cùng có tác dụng đối với hệ tim mạch.

Giảm huyết áp

Óc chó có chứa chất béo không bão hòa, giúp giảm huyết áp. Ăn khoảng 5 quả mỗi ngày sẽ vô cùng có tác dụng với người huyết áp cao.

Kiểm soát bệnh tiểu đường

Quả óc chó làm ột trong những loại hạt tốt nhất giúp kiểm soát bệnh tiểu đường vì nó giàu chất béo không bão hòa.

Cải thiện hệ xương

Óc chó có nhiều axit béo omega 3, giúp tăng trưởng sự hấp thụ canxi, giúp cải thiện sức khỏe của hệ xương, giúp xương chắc khỏe.

Cải thiện quá trình chuyển hóa của cơ thể

Vì loại quả này có nhiều axit béo cần thiết, giàu chất khoáng nên rất tốt cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể, tăng cường sức đề kháng.

Phòng chống bệnh ung thư

Các nhà khoa học đã tiến hành thí nghiệm như sau: Cấy khối u vào 40 con chuột bạch và chúng được chia thành 2 nhóm. Một nhóm được ăn 28 gam quả óc chó hàng ngày (cung cấp 18% lượng calo). Trong khi đó nhóm còn lại được áp dụng chế độ ăn uống bổ sung dầu bắp, vitamin; khoáng chất và chất xơ ngang bằng với lượng calo nhóm đầu tiên dùng. Kết quả cho thấy: Sau 35 ngày, khối u của những con chuột ăn quả óc chó đã thu nhỏ đáng kể (~ 2,9 ± 1,1 mm3 ) – bằng khoảng một nửa khối u của những con chuột không được ăn loại quả này (~ 14,6 mm3).

Qua kết quả này, các nhà khoa học nhận thấy quả óc chó chứa hàm lượng Axit Alpha Linolenic; Axit béo thực vật Omega 3 cao nhất giúp làm chậm sự phát triển của bệnh ung thư; làm chậm sự tăng trưởng của tế bào khối u. Tuy nhiên, trước khi kết luận về tác dụng của loại quả tuyệt vời này tới bệnh ung thư của con người; các nhà khoa học cần tiến hành nhiều công trình nghiên cứu nữa để đưa ra kết luận chính xác nhất.

Ăn quả óc chó hàng ngày giúp nhuận tràng

Nếu bạn bị táo bón thì ăn quả óc chó hàng ngày sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Quả óc chó có hàm lượng chất xơ cao, vì vậy chúng có tác dụng như thuốc nhuận tràng. Ăn vài óc chó mỗi ngày bạn sẽ thấy ngay kết quả tuyệt vời của nó.

Quả óc chó giúp ngăn ngừa sỏi túi mật

Các nhà khoa học đã nghiên cứu dữ liệu từ hơn 60.000 bệnh nhân có chế độ ăn kèm với quả óc chó. Qua 10 năm khảo nghiệm đã cho thấy quả óc chó giúp ngăn ngừa sỏi túi mật rất hiệu quả. Do đó đây sẽ là một phương pháp hữu hiệu giúp bạn phòng tránh và chữa trị căn bệnh không mấy dễ chịu này.

Ăn nhiều hạt óc chó giảm nguy cơ ung thư vú

Tăng cường hệ miễn dịch, chống ung thư vì có nhiều chất chống oxy hóa Acid Ellagic. Theo nhà khoa học Hardman, hạt óc chó chứa rất nhiều thành phần đã được minh chứng có khả năng làm chậm quá trình phát triển ung thư như axit béo omega-3, các chất chống ôxy hóa và phytosterols. Nghiên cứu nói trên cũng bổ sung bằng chứng cho thấy axit béo omega-3 có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, từ việc ngăn chặn bệnh tim tới giảm nguy cơ ung thư.

PHÂN LOẠI/CÁC LOẠI QUẢ ÓC CHÓ NHẬP KHẨU CHÍNH HÃNG HIỆN NAY

Bạn đang tìm mua hạt quả óc chó và muốn biết hiện nay trên thị trường có bao nhiêu loại hạt quả óc chó, hạt óc chó nhập khẩu từ đâu là chất lượng, các hãng sản xuất hạt quả óc chó uy tín, nên dùng quả óc chó của hãng nào...

Quả óc chó Chandler

Loại quả này có màu nâu hơn, vỏ rất cứng và dày có hình trứng thuôn.

Hạt óc chó Hartley

Có màu nâu vàng chấm đen, hình dáng tròn bẹt 1 phía.

Quả óc chó SunLand

Quả này có vỏ cứng nhất, vị béo nhất

Loại quả óc chó đỏ cao cấp Bắc Mỹ

Hạt óc chó Kirkland USA

Quả óc chó Úc

Nhân quả óc chó thương hiệu Gold River Orchard

HẠT QUẢ ÓC CHÓ (WALNUTS) ĐỐI VỚI BÀ BẦU VÀ THAI NHI?

Quả óc chó mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cho tất cả mọi người, mọi lứa tuổi, giới tính. Đối với bà bầu và thai nhi, quả óc chó không chỉ giúp não thai nhi phát triển tốt nhất, quả óc chó còn giúp mẹ bầu ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh và ngủ ngon hơn.

BÀ BẦU CÓ ĂN ĐƯỢC QUẢ ÓC CHÓ KHÔNG

Mặc dù rất nhiều người biết đến lợi ích của quả óc chó, nhưng nhiều mẹ vẫn thắc mắc rằng bà bầu có ăn được quả óc chó không? Mang thai là một thời kỳ quan trọng, nếu như bạn đang hiểu trong quá trình mang thai bạn cần phải ăn gấp đôi lượng thức ăn hàng ngày so với trước đây để nuôi dưỡng cả hai thì đây là một quan điểm hoàn toàn sai lầm. Bạn phải bổ sung dưỡng chất nhiều hơn nhưng là các dưỡng chất cần thiết như sắt, mangan, đồng, kẽm… Tùy vào từng thời điểm mà bà bầu có một sự bổ sung năng lượng thích hợp.

Và quả óc chó là một sự lựa chọn tuyệt vời để bổ sung dưỡng chất cần thiết cho các mẹ mang thai vì trong quả óc chó chứa rất nhiều các thành phần quan trọng như axit béo Omega 3, các chất chống oxy hóa, vitamin B, E và các khoáng chất như sắt, canxi, kẽm, đồng, mangan… Các chuyên gia khẳng định rằng bà bầu nên ăn hạt óc chó, sử dụng loại quả này thường xuyên giúp bé sinh ra được khỏe mạnh, phát triển thông minh.

BÀ BẦU NÊN ĂN QUẢ ÓC CHÓ KHI NÀO

Tác dụng của quả óc chó đối với bà bầu đã được khẳng định, tuy nhiên rất nhiều mẹ vẫn còn hoang mang trong việc sử dụng quả óc chó khi nào thì hợp lý và đảm bảo. Có một số mẹ người nhà lại phản đối việc ăn hạt óc chó khi mang thai 3 tháng đầu tiên. Điều này là hoàn toàn sai lầm. Các mẹ có thể ăn quả óc chó trước, trong và sau khi mang thai đều rất tốt cho mẹ và bé.

Đối với các cặp vợ chồng hiếm muộn thì việc sử dụng quả óc chó hàng ngày giúp gia tăng khả năng thụ thai, trong giai đoạn mang thai, sử dụng quả óc chó thường xuyên giúp giảm cảm giác buồn nôn trong giai đoạn nghén và giúp bé phát triển thông minh vượt bậc, còn quả óc chó sử dụng sau sinh giúp mẹ gia tăng chất lượng của sữa.

Nếu bạn còn băn khoăn về việc bà bầu nên ăn quả óc chó khi nào hãy tham khảo tư vấn của các bác sỹ chuyên khoa trước khi sử dụng loại quả hữu ích này.

BÀ BẦU ĂN BAO NHIÊU QUẢ ÓC CHÓ 1 NGÀY LÀ ĐỦ

Hạt óc chó tốt cho bà bầu nhưng nếu sử dụng không đúng cách sẽ mang lại tác dụng ngược, ảnh hưởng đến sự phát triển của mẹ và bé. Vậy bà bầu ăn bao nhiêu quả óc chó là đủ?

Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe hàng đầu khuyên rằng, bà bầu nên ăn 4 đến 5 quả óc chó 1 ngày là tốt nhất. Nếu bạn ăn quá nhiều óc chó trong 1 ngày có thể gây ra tình trạng tiêu chảy cho bà bầu, còn nếu bạn ăn quá ít sẽ không cung cấp đủ dưỡng chất cho bé.

Chăm sóc sức khỏe cho mẹ và bé trong giai đoạn này là vô cùng quan trọng. Chỉ cần tìm kiếm trên Google từ khóa như “bà bầu ăn bao nhiêu quả óc chó 1 ngày” bạn sẽ thấy được rằng mức độ quan tâm của các mẹ và sự ảnh hưởng trực tiếp của việc bà bầu ăn bao nhiêu quả óc chó 1 ngày đến sự phát triển của thai nhi như thế nào. Nhiều nghiên cứu ở các bà mẹ ăn quả óc chó trong quá trình mang thai thì các bé được sinh ra có chỉ số IQ cao hơn và tránh được các tình trạng hen, dị ứng. Vì vậy, với một chút chú ý trong khẩu phần ăn hàng ngày là bạn đã có thể tạo môi trường tốt nhất cho bé phát triển.

PHÂN BIỆT HẠT QUẢ ÓC CHÓ (WALNUTS) TRUNG QUỐC VÀ MỸ/ÚC?

Trước đây, người ta chỉ biết tới quả óc chó của Mỹ, nhưng những năm gần đây, quả óc chó Trung Quốc và Việt Nam đã bắt đầu xâm nhập thị trường.

Quả óc chó Việt Nam

Gần đây, một số vùng miền của Việt Nam đã trồng được cây óc chó đó là Lào Cai, Cao Bằng, Điện Biên và Hà Giang. Do đặc điểm về đất đai, khí hậu, môi trường sinh sống cũng như sự chăm sóc đối với cây óc chó thì đặc điểm của quả óc chó Việt Nam cũng có những đặc điểm khác so với quả ở những quốc gia, vùng lãnh thổ khác. Đó là:

Về hình dạng:

- Kích thước như hạt nhãn, khá tròn
- Vỏ nhẵn, ít nhăn và khá dày
- Không đều hạt

Về chất lượng và mùi vị:

- Chất lượng quả, dinh dưỡng trong quả không nhiều.
- Khi ăn thì mùi thơm, vị bùi của quả óc chó không dậy mùi, cảm giác không béo lắm.

Về giá:

Hạt óc chó Việt Nam có giá rẻ hơn rất nhiều so với những của các nước khác. Giá thường dao động trong khoảng 100.000 – 150.000đ/kg

Quả óc chó Mỹ

Quả óc chó Mỹ có thể nói là “vua của quả óc chó”. California là vùng cung cấp cho thị trường thế giới tới 65% lượng hạt óc chó. Những người tiêu dùng cũng đánh giá chất lượng óc chó Mỹ ngon hơn hẳn so với những loại quả óc chó khác.

Quả óc chó Mỹ cũng có khá nhiều loại như: Chandler, Hartley, Vina, Howard, Tulare…

Trong số đó, hai loại hạt óc chó Chandler và Hartley là những loại được thị trường ưa chuộng nhất. Hiện nay loại hạt óc chó Chandler được nhiều người yêu thích hơn vì vỏ hạt mỏng, đẹp. Tỷ lệ trọng lượng hạt (nhân) óc chó trên trọng lượng quả óc chó nguyên vỏ của dòng Chandler cao hơn so với dòng Hartley. Bên cạnh đó, vị của quả óc chó Chandler được nhiều người yêu thích hơn, béo ngậy, rất thơm.

Về hình dạng:

- Óc chó Mỹ quả không tròn, hình khá dài 
- 1 đầu của quả khá bằng phẳng còn 1 đầu thì hơi nhọn
- Vỏ quả óc chó Mỹ có thể nhẵn hoặc sần sùi từng loại

Về chất lượng, mùi vị:

- Hàm lượng dinh dưỡng trong hạt óc chó Mỹ là cao nhất trong các loại óc chó, thành phần Omega 3 khá cao.
- Khi ăn cảm nhận vị béo ngậy của quả óc chó và mùi thơm đặc trưng khiến người ăn cảm giác thèm, kích thích vị giác.

Về giá:

Giá của quả óc chó Mỹ khá cao, trong thị trường Việt Nam cũng có khá nhiều nhà cung cấp sản phẩm này, tuy nhiên mức giá có thể khác nhau cả 100.000đ/kg, nên giá cũng dao động trong khoảng 300.000 – 400.000đ/kg.

Quả óc chó Trung Quốc

Hạt óc chó Trung Quốc có 2 loại chính được ưa chuộng đó là: Quả óc chó Vân Nam và tuyết.

Về hình dáng:

- Quả óc chó Trung Quốc có thể to bằng quả óc chó của Mỹ nhưng cũng có loại kích thước bằng quả óc chó Việt Nam.
- Hai đầu của đầu hơi nhọn.
- Màu sắc không đều.

Về chất lượng, mùi vị:

- Mùi vị: không được thơm ngon, bùi bùi của quả óc chó không nhiều.
- Hàm lượng chất dinh dưỡng ở trong quả óc chó Trung Quốc thấp hơn trong quả óc chó Mỹ.

Về giá:

Giá của hạt óc chó Trung Quốc trên thị trường khá rẻ, chỉ dao động ở mức 100.000 – 160.000đ/kg. Nhưng nhiều loại khá giống với óc chó Mỹ nên người tiêu dùng rất dễ bị nhầm lẫn, mua phải hạt óc chó Trung Quốc nhưng với giá của quả óc chó Mỹ.

CÁCH SỬ DỤNG HẠT QUẢ ÓC CHÓ (WALNUTS)?

Đối Tượng Khuyên Dùng

  • Đặc biệt Bà bầu
  • Thai nhi, trẻ em
  • Phụ nữ đang cho con bú
  • Vợ chồng hiếm muộn
  • Người già đau yếu
  • Bệnh nhân tiểu đường
  • Bệnh nhân ung thư
  • Người ăn uống thất thường
  • Người muốn bổ sung dinh dưỡng hàng ngày.

Cách Ăn/Liều Lượng Dùng

Quả óc chó rất dễ ăn, hơi thơm và béo ngậy vì chứa rất nhiều tinh dầu bên trong. Việc ăn đều đặn quả óc chó hàng ngày từ 6-8 quả óc chó sẽ rất tốt cho bà bầu. Tuy nhiên nên ăn quá óc chó như thế nào để bà bầu có thế hấp thụ chất dinh dưỡng được tốt nhất và để tránh tình trạng nhàm chám, ngán khi ăn quả óc chó trong một thời gian dài. Ăn nhiều quả óc chó có tốt không...

Cách tốt nhất để ăn quả óc chó mà không bị ngán đó chính là chế biến quả óc chó thành những món ăn tuyệt vời. Tuy nhiên do mùi vị thơm ngon, hơi béo ngậy và có tính đắng của vị thuốc nên quả óc chó hơi khó kết hợp được với các món ăn khác, tốt nhất là nên ăn ngay và luôn quả óc chó để quả óc chó không bị mất chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, một số người lại thích rang hạt óc chó hoặc nướng quả óc chó bằng lò vi sóng để tăng thêm mùi vị.
  • 2 ngày đầu : 2 quả/ngày, ngày thứ 3 trở đi : 6 quả/ngày
  • Ăn đều cả ngày, tốt nhất ăn dặm giữa buổi – như bữa phụ
  • Ăn kiên trì trong 12 tuần, sau đó có điều kiện thì duy trì
  • Nam giới cải thiện chất lượng tinh trùng: Dùng khoảng 75g/ngày
  • Bóc vỏ và sử dụng bình thường hoặc cho vào lò vi sóng ở 16000C rồi ăn sẽ ngon hơn
  • Thời hạn sử dụng: 8 – 12 tháng, bảo quản nơi khô ráo, tốt nhất là trong tủ mát

Chế Biến

Quả óc chó đã tách vỏ được sử dụng nhiều trong ẩm thực như làm bánh, chế biến thành sữa,… rất tiện lợi vì bạn không mất thời gian phải tách vỏ.

Bảo Quản

Lời khuyên đầu tiên rất đơn giản, đó là bạn mua quả óc chó nguyên vỏ. Thật là tốt khi bạn vẫn giữ quả óc chó nguyên vỏ bởi lớp vỏ sẽ bảo vệ quả óc chó để giữ được hương vị ngon và tốt nhất.

Đối với quả óc chó đã tách vỏ, có 2 điều bạn nên làm. Điều quan trọng là bạn cần bảo vệ nó khỏi tác động của không khí và nhiệt độ nóng. Vì vậy chúng ta có thể đặt nó trong một chiếc hộp đậy kín, trông hấp dẫn mà nhìn lại đẹp, hoặc đơn giản để nó trong một chiếc túi đóng mép dày dặn. Bảo vệ chúng khỏi sức nóng bằng cách cho vào tủ lạnh, hoặc tốt hơn là cho vào tủ đông. Hãy ghi nhớ rằng túi đóng mép sẽ dễ dàng đặt trong tủ đông hơn là hộp kín, và khi đã đông chúng sẽ không bị dính vào nhau. Khi cần dùng đến, bạn chỉ cần lấy chúng ra, cho vào lò nướng, sau đó là ăn và cùng thưởng thức.

ĐỊA CHỈ BÁN NHÂN HẠT QUẢ ÓC CHÓ (WALNUTS) NHẬP KHẨU MỸ & ÚC UY TÍN, CHẤT LƯỢNG & GIÁ RẺ TẠI TPHCM?


SHARE

About Capa Grico

0 nhận xét :

Đăng nhận xét